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000-8,000I.U., 비타민 C가 30-60mg 들어 왔다. 주로 데쳐서 나물을 무쳐 먹으며, 토장국을 끓이는 데 넣기도 한다. sea blite 학명은 Suaeda asparagoides 이다. 주로 바닷가 모래땅에서 자라는 한해살이풀로서 우리나라, 일본, 중국,...