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슈에타먹기를셜흔날만의다머그면몸이ᄆᆞᆺ도록ᄇᆡ고프디아니ᄒᆞ니라
○靑粱米一斗以苦酒一斗漬之三日出百 蒸百曝好裹蔵之遠行一飡十日不飢重 飡九十一不飢○靑粱醋拌百蒸百曝可 作糗粮避穀【本草】
쳥냥미ᄒᆞᆫ말을ᄡᅳᆫ술ᄒᆞᆫ말의ᄃᆞᆷ가사흘만의내여일ᄇᆡᆨ번ᄠᅧ일ᄇᆡᆨ번ᄆᆞᆯ뢰여잘ᄡᅡ간딕ᄒᆞ엿다가먼길ᄃᆞᆫ닐제ᄒᆞᆫ번머그면열흘이라도ᄇᆡ고프디아니ᄒᆞ고
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