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스키의 개요

ski－槪要

예로부터 교통 수단으로 이용되어 왔던 스키는 19세기 후반에 북유럽에서 스포츠의 한 종목으로 채택된 이래 각국에 널리 퍼졌다.

스키의 기원은 매우 오래 되었지만 우리나라는 그 역사가 짧을 뿐더러 적설량과 시기 등이 적합치 않아 경기를 펼치는 데에 어려운 점이 많다.이 경기는 스키를 발에 달고 눈 위를 달려 시간과 득점을 겨루는 경기이다. 종목으로는 알파인 경기와 노르딕 경기, 그리고 바이애슬론 경기 등이 있다.

스키의 역사

ski－歷史

눈이 많이 내리는 알프스 산맥 등지에서 처음에는 교통 수단으로 이용되다가 차츰 스포츠로 자리잡게 되었다. 그 후 스위스에서 처음으로 회전경기가 열렸으며, 1924년 제1회 동계 올림픽 때부터 노르딕 경기가, 1936년 동계 올림픽에서는 알파인 경기가 포함되었다.

우리나라의 경우 1910년경에 들어왔으며, 1946년에는 대한스키협회가 창립되었다. 오늘날 일반인이 널리 즐기는 스포츠로 사랑받고 있으며, 전국 곳곳에 스키장이 개설되었다.

스키의 경기 시설과 용구

競技施設－用具

스키

흔히 사용하는 것은 활강용으로, 처음에는 목재로 만든 스키가 사용되었으나 근래에 와서는 글라스 파이버(유리섬유)와 메탈(금속) 스키가 사용되고 있다. 길이는 스키를 지상에 세우고 똑바로 서서 한쪽 손을 위로 뻗쳐 스키의 끝을 잡을 수 있을 정도여야 한다.

스톡

금속·플라스틱·글라스 파이버로 만든 것으로서, 거꾸로 세워 바스켓이 겨드랑이 밑에 오는 정도의 길이가 알맞다.

스키의 기본 기술

基本技術

스키 신기와 벗기

스키를 눈 위에 평행으로 놓고 한쪽 무릎으로 눈을 짚고 구두를 바켄에 움직이지 않게 꼭 끼운 다음 밴드를 단단히 죈다.

스톡 잡는 법

손을 끼는 가죽이 붙어 있는데 이것이 없거나 끊어져 있으면 스톡을 떨어뜨리게 되므로 출발 전에 잘 살펴보아야 한다.

스키의 경기 방법 및 규칙

競技方法－規則

국제스키연맹에서 주관하는 국제스키대회의 방법 및 기본 규칙은 다음과 같다.

알파인 경기

알펜 경기라고도 하며 활강 경기·회전 경기·대회전 경기의 3종목과 이 중 두 가지 이상을 연결시킨 복합 경기가 있다.① 활강 경기：남자는 2-2.5km, 여자는 2km 이내의 코스를 달려 시간을 다투는 경기. 코스의 표고차는 남자 800m-1000m, 여자 500-700m이다.② 회전 경기：500m 안팎의 코스에 55-75개의 게이트(문)가 있는데 이 사이를 지그재그로 회전하면서 달리는 경기. 코스의 표고차는 남자 180-220m, 여자 120-180m이다.③ 대회전 경기：활강 경기의 속도와 회전 경기의 회전 기술을 종합 평가하는 경기. 표고차는 남자 250-400m, 여자 250-350m이다. 각 게이트끼리 간격은 5m로 약 30개 가량 설치되어 있다.

노르딕 경기

노르딕 경기에는 크로스컨트리 경기·점프 경기·노르딕 복합경기가 있다.① 크로스컨트리 경기：개인 경기와 릴레이가 있으며, 개인 경기는 평지·오르막길·내리막길이 1/3씩 만들어져 있는데, 남자 15km, 30km, 50km, 여자 5km, 10km, 20km가 있다. 릴레이는 남자 40km, 여자 20km 거리를 4명의 선수가 10km·5km씩 나누어 달린다.② 점프 경기：남자만의 경기로 보통 90m 이상의 준비된 활주로를 힘차게 내려오면서 공중을 나는 거리, 높이, 착지 자세를 채점한다.③ 노르딕 복합경기：크로스컨트리 경기와 점프 경기를 복합한 것으로 15km 이상을 달리며 세 번 점프한다.

바이애슬론 경기

크로스컨트리 경기를 하면서(10-20km코스) 곳곳에 설치된 목표물을 선 자세와 엎드린 자세로 총을 쏘아 맞히는 경기. 맞히지 못하면 벌점이 주어지며 시간이 적게 소요된 선수가 승리한다.